LE VERDURE II

Piccoli panini originali e freschi Un piccolo panino con verdure verdi Per cambiare lo stile, i panini di verdure sono un’idea originale per il pranzo o quando non hai tempo per cucinare. Questi piccoli panini sono composti principalmente da tre cose: la busta (che è il pane nei classici panini), il ripieno (qui, saranno le verdure) e un salsa in modo che tutto non sia asciutto e che sia delizioso. La busta: pane o verdura verde? Puoi usare diversi tipi di pane: evita la baguette bianca, usa pane pieno o semi-completo, pane con semi, … che sarà più nutriente e più nutriente. Usa le tortillas per facilitarti … e cambia! La seconda opzione, più originale e che garantisce sapori croccanti altro è di usare un grande foglio come una busta verdura verde: un grande foglio di cavolo verde, bianco o rosso, uno spinacio o una foglia di bl … Assicurati solo che non sfugga non che goccioli! Un’idea gustosa? Per le verdure, è facile, ritaglia quelle che hai a portata di mano: carote, peperoni, pomodori, cavolfiori, … ma non dimenticare le verdure verdi: il ramo di sedano, spinaci, bietole e cumuli di erbe aromatiche. Ecco una piccola idea di mini sandwiche da testare. • 1 o 2 tortillas o foglie di cavolo bianco • carote grattugiate • cetrioli a dadini • per la salsa: ½ succo di limone, 10 cl di panna di soia, 1 peperone tritato finemente, 100 gr di anacardi non salati (o pinoli, noci o nocciole). Mescola tutto fino a che liscio. The Little Tips Plus Prendi la ricetta di Guacamole e mettila nel tuo sandwich con le verdure! In tutte le tue salse, non esitare a variare aggiungendo spezie, erbe, oli e aceti varie.

Con queste poche idee semplici, avrai meno difficoltà a mangiare verdure verdi! Aiuta te stesso con queste idee a mangiare verdure crude, e se vuoi provare alcune originali e gustose ricette biologiche con verdure cotte, vai alla pagina NouvelleCuisineBio Recipes. Scopri i nostri altri libri su bio La bio più economica? Sì, puoi mangiare biologico senza spendere di più, semplicemente mangiare in modo diverso Il mini-corso gratuito “Perché il biologico è più economico? »Ti dà alcune chiavi per scoprire la cucina biologica, scoprire perché è meglio per te e meno costoso e consigli su come cucinare in modo diverso. Tè verde e suoi benefici Ehi … ma il tè verde … è verde! Quindi perché non cogliere l’occasione per farlo anche tu? Il tè verde ha proprietà protettive di salute, lo è noto da molto tempo … ma per ricevere tutti i benefici, devi sapere come prepararlo … Ma qual è l’origine tè verde? Perché questa improvvisa mania? Proteggi efficacemente la tua salute con il nostro ebook “I benefici del tè verde” L’ortica ti stupirà sempre Conoscete tutti i possibili usi dell’ortica? Un’altra pianta verde che puoi mangiare … Non esitare ad integrarlo nelle tue insalate, succhi e piccoli panini! Ma l’ortica non è utile solo al tavolo. Prova gratuitamente i “5 sorprendenti usi dell’ortica” e sarai sbalordito …

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